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近日 ，大梵宇矿举行2026年第二期“红润课堂”心理康健专题讲座 ，特邀企业管理咨询师、生涯妄想师张梦楚先生作《心力提升与心理减压》专题授课 ，该矿矿向导、各部分区队管理职员80余人参会聆听。
本次课程紧扣煤矿行业作业情形特殊、清静责任重大、一样平常压力集中的行业现实 ，围绕心力觉知自我测评、多维心力提升精进、科学心理减压赋能三大焦点�？椴悴愕萁⑾低辰馑�。
授课伊始 ，张梦楚先生通过SWOT自我剖析、乔哈里视窗、驱动力分层解读等适用工具 ，向导参会职员完成深度自我认知测评 ，清晰阐释心力焦点内在与五维心力金字塔架构 ，拆解四层聆听、四层对话相同规则 ，资助学员突破自我认知局限 ，镌汰职场相同内讧。在心力提升�？� ，讲师从体力养护、情商修炼、愿力作育、学力升级、毗连力构建、回复力打造六个维度搭建五维心力提升系统 ，围绕意志、情绪、认知、关系、意义五大专项心力开展实操训练 ，点明自我接纳、一连迭代的生长底层逻辑 ，指导职工向内深耕、磨炼强盛心田。
针对职工普遍关注的压力疏导难题 ，课程引入想能三环规则、正念修身头脑、霍金斯情绪能量层级理论 ，区分可控与不可控事务、区分崎岖能量情绪状态 ，教授简朴易落地的一样平常减压实操要领。整场培训理论通俗易懂、案例贴近职场生涯、要领可直接落地运用 ，穿插互动思索、现场答疑 ，课堂气氛轻松热烈 ，让参训职员完成了一次陶醉式“心灵推拿”。
“井下作业清静压力大、一样平常事情事务繁杂 ，难免会爆发焦虑、疲劳的负面情绪 ，这次培训太贴合我们的现实需求啦。”培训竣事后 ，各人纷纷体现 ，此次心理康健课程直击一样平常事情痛点 ，不但学会了科学调理负面情绪、化解心理内讧的详细步伐 ，更重塑了看待压力、直面挑战的头脑模式 ，对平衡事情与家庭关系、坚持稳固履职心态极具指导意义。
此次“红润课堂”心力提升与心理减压专题培训 ，是大梵宇矿坚持党建引领、做实职工暖心眷注、夯实步队头脑稳固基本的详细行动 ，更是推动职工心理康健服务与清静生产深度融合的有力实践。下一步 ，该矿将一连完善职工关爱服务系统 ，指导干部职工修养强盛心力、坚持起劲心态、坚守清静底线 ，以更加高昂的精神状态履职尽责 ，为矿井高质量清静生长凝聚起越发强劲的精神力量。（田文龙）
编辑：雒磊磊
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