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大梵宇矿：注入“心”能量 守护职工康健
“请各人举起双手放于胸前，大拇指竖起并轻握四指，闭上眼睛追随音乐松开自己的呼吸……”心明确压课上，先生边做树模行动边说。克日，为周全落实中国工会十八大精神，进一步富厚职工心理康健知识，提升心理康健意识，增强心理康健素质，大梵宇矿约请陕西省核工业二一五医院孙维心理咨询团队，到矿开展心理康健知识讲座。来自该矿各部分、各区队的90余名干部职工聆听讲座。
讲座现场，孙维先生接纳理论知识教学与现场训练相团结的方法，团结职工事情生涯现实，通过理论解说、案例剖析、问答交流等方法，重点就“情绪管理”和“心理减压”两方面举行了详细解说，让各人充分熟悉情绪和压力爆发的缘故原由，相识自己目今的状态，学会调理情绪、管理情绪和释放压力。最后，现场组织职工开展了心理测试游戏及心理康健咨询，资助职工更好地相识和调理自身情绪，让各人重新审阅自己的心田状态，教会职工们怎样更好地应对压力和情绪问题。
讲座竣事后，职工们纷纷体现，通过此次讲座进一步提高了自身对身心康健的重视，学到了许多适用的情绪调理技巧，提高了心理抗压能力，有利于自身自动调解事情、生涯节奏，坚持优异精神状态，以越发康健阳光的心态和饱满的事情热情投身到以后的事情、生涯中去。
近年来，该矿始终贯彻“快乐事情，康健生涯”的理念，高度重视职工心理康健事情，普遍开展心理康健讲座、心理康健测评、心理康健咨询等活动，起劲资助职工舒缓心理压力、塑造阳光心态，一直增强干部职工的幸福感、归属感。（王晶）
编辑：达文娟
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